Persoanele dependente de jocurile pe calculator si de internet, care petrec peste sapte ore pe saptamana in fata computerului, dorm putin si acuza frecvent stari de somnolenta, arata un studiu prezentat la intalnirea societatilor medicale care investigheaza somnul, citat de presa internationala.
Cei care se joaca excesiv pe calculator dorm cu cel putin o ora mai putin pe zi decât persoanele care nu sunt atrase de aceasta forma de petrecere a timpului liber.
În aceeasi situatie se afla si persoanele care petrec mai mult de sapte ore pe saptamâna navigând pe internet.
Situatia se complica, in conditiile in care, pe langa cele sapte ore, se mai adauga si timpul petrecut in fata televizorului.
Potrivit specialistilor, necesarul de somn al adolescentilor este de noua ore pe noapte, iar cel al adultilor, de opt.
Studiul a fost realizat de Universitatea din Arkansas, SUA, pe un esantion de 137 de persoane cu vârsta medie de 22 de ani.
Sursa:Gardianul
