O viitoare mămică este bine să ştie că bazele unei noi vieţi sănătoase se pun încă din perioada prenatală, când aceasta trebuie să se îngrijească atât de sănătatea ei, cât şi de cea a copilului.
Orice femeie îşi doreşte un copil sănătos şi inteligent, de aceea este bine să ştie că, în ultimul trimestru de sarcină se definitivează formarea creierului copilului, a retinei şi a sistemului nervos. Medicii susţin că formarea creierului fătului se bazează pe rezervele de Omega-3 ale mămicii, iar dacă rezervele sunt sarace apar problemele în dezvoltatea copilului, şi se instalează depresia la mamă.
De asemenea, cercetătorii sunt de părere că deficienţa de Omega-3, în timpul sarcinii produce fătului daune ireversibile, ducând la probleme vizuale şi întârzierea dezvoltării psihomotorii şi mintale. Astfel, este absolut necesară creşterea aportului de Omega-3, prin suplimente alimentare, aşa cum sunt uleiurile de peşte pur.
Produce modificări pe creier
Specialiştii susţin că este indicat să se administreze copiilor preşcolari şi şcolari, zilnic, ulei din ficat de cod, pentru a facilita acestora o dezvoltare sănătoasă atât fizică, cât şi psihică. Studiile au arătat că şcolarii care au luat ulei de peşte au trecut cu brio testele de inteligenţă, mai bine decât cei care nu au beneficiat de acest tratament.
Experimentele efectuate, prin suplimentarea dietei cu ulei de peşte, timp de 6 luni, pe adolescenţii cu probleme de comportament, la Eaton Hall Special School, din Anglia, au dus la scăderea numărul de incidente violente de la 112 la 36.
Un documentar BBC, denumit "Child of our time", realizat de cercetătorii din Marea Britanie, a aratat faptul că administrarea zilnică a uleiului de peşte duce la dezvoltarea creierului micuţilor în trei luni, cât s-ar fi dezvoltat în trei ani. Cercetatorii care au realizat acest studiu, au fost uimiti de modificarile produse pe creier în urma acestui tratament.
Aceleaşi efecte benefice asupra creierului s-au observat şi la adulţi, cu ajutorul tomografiei computerizate.
sursa: www.infoportal.ro
