Majesty

Burta „de bere“ şi tensiunea mare sunt primele semne ale sindromului metabolic. Acest sindrom este cea mai frecventă tulburare endocrină a românilor în intervalul de vârstă 30-40 de ani. Netratat, favorizează apariţia bolilor cardiace şi a diabetului.

Sindromul metabolic se manifestă la început, la bărbaţi, cu obezitate în jurul taliei (burta „de bere”) şi este cel mai frecvent întâlnit la 30-35 de ani. „Netratat, duce la boli cardiace şi la diabet. În cazul româncelor, sindromul este întâlnit în jurul vârstei de 35 de ani şi se asociază cu fertilitate scăzută”, explică endocrinologul Corin Badiu, de la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”, Bucureşti.

Dereglările din organism se manifestă prin obezitate în jurul taliei, valori crescute ale tensiunii arteriale, un nivel mare de grăsimi în sânge (trigliceride) şi printr-un nivel scăzut de colesterol „bun” (HDL), la care se adaugă şi creşterea  rezistenţei la acţiunea insulinei.

Rezistenţa la insulină, principalul vinovat

Insulina este un hormon produs de pancreas, ce ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. În condiţii normale, sistemul digestiv transformă o parte din mâncarea consumată în zahăr. Sângele transportă glucoza la ţesuturi, iar celulele o folosesc ca energie, ceea ce nu se întâmplă la cei cu rezistenţă la insulină.

Pentru a compensa deficienţa, corpul creşte producţia de insulină. Rezultatul: un nivel crescut de insulină şi de glucoză în sânge. Chiar dacă acest lucru nu înseamnă diabet, funcţiile organismului sunt afectate. Nivelul ridicat de insulină duce la creşterea trigliceridelor, interferează cu funcţia renală şi duce la tensiune mare.

Mâncăcioşii şi fumătorii sunt cei mai predispuşi

Frecvenţa cu care apare sindromul metabolic creşte odată cu vârsta, afectând mai puţin de 10 la sută din persoanele care au 20 de ani şi 40 la sută din persoanele trecute de 60 de ani. Fumatul şi obezitatea abdominală cresc şi ele riscul de apariţie a sindromului metabolic. Pe de altă parte, o afecţiune cardiovasculară sau prezenţa chisturilor ovariene indică un risc crescut de sindrom metabolic.

Stilul de viaţă atenuează sindromul

Schimbarea stilului de viaţă şi medicaţia atenuează efectele sindromului metabolic. Exerciţiul fizic (plimbările în fiecare zi, timp de 30-60 de minute) şi scăderea cu 10 la sută a greutăţii corpului duc la reglarea presiunii arteriale şi a producţiei de insulină.

Astfel, scade şi riscul de diabet. Mâncarea săracă în grăsimi animale şi consumul crescut de fructe, legume, peşte şi de cereale integrale, precum şi renunţarea la fumat, care favorizează rezistenţa la insulină, îmbunătăţesc starea generală de func-ţionare a metabolismului.

În cazul româncelor, sindromul metabolic este întâlnit în jurul vârstei de 35 de ani şi se asociază cu fertilitate scăzută

Corin Badiu, medic primar endocrinologie

Sursa: Adevarul