Medicii dermatologi recomandă ca, pe timpul iernii, să acordăm o atenţie sporită tenului, deoarece este cel mai expus frigului Gerul, vântul şi zăpada sunt factorii externi care ne pun în pericol sănătatea. Medicii atrag atenţia că pielea este prima care are de suferit în această perioadă. În plus, pe timpul iernii pielea poate deveni uscată şi iritată, mai des decât în mod obişnuit. De aceea, specialiştii recomandă ca, în sezonul rece, să acordăm mai multă atenţie îngrijirii tenului.
Astfel că, înainte cu 30 de minute de a ieşi afară, trebuie să ne aplicăm pe faţă o cremă cu factor de protecţie (FPS), deoarece razele soarelui sunt mult mai puternice decât vara, din cauza zăpezii. "Razele solare se reflectă şi ne atacă pielea. Persoanele care au sensibilitate la lumina puternică sau au aluniţe trebuie să folosească o cremă cu factor de protecţie", explică dr. Carmen Curea, medic dermatolog la spitalul Colentina din Capitală. Specialiştii subliniază că produsele cosmetice pentru protecţia tenului trebuie să aibe un FPS ridicat, ideal ar fi 30UV. Dr. Curea spune că vântul şi frigul duc la crăparea buzelor, aşa că un balsam de buze aplicat de câteva ori pe zi face minuni.
Medicii dermatologi spun că lenjeria de corp, precum maioul şi şosetele, trebuie să fie din bumbac. Poliesterul nu ţine de cald, iar odată ce picioarele au transpirat, riscăm să ne producem degerături. "Ciorapii nu trebuie să fie strâmţi pe picior. Acelaşi lucru trebuie să îl facem şi în cazul ghetelor sau al bocancilor. Să nu se înţeleagă greşit. Nu trebuie să ne luăm şosete sau bocanci cu două numere mai mari. Jumătate de număr este suficient", spune dr. Curea. Medicul dermatolog completează că picioarele trebuie să respire, deoarece, odată ce au transpirat, riscul de a suferi de degerături este destul de mare.
În plus, ghetele trebuie să fie din piele pentru ca picioarele să poată respira. O altă problemă o ridică alegerea mănuşilor. Medicii recomandă să evităm mănuşile din poliester pentru că se udă destul de repede. Ideale sunt cele dintr-un material impermeabil.
Ochelarii de soare - indispensabili pe pârtie
Medicii oftalmologi recomandă persoanelor care aleg să îşi petreacă sărbătorile de iarnă pe pârtie să nu uite şi de ochelarii de soare. Lumina reflectată de zăpadă măreşte cantitatea de radiaţii ultraviolete (UV) ce poate afecta vederea.
Foarte eficienţi contra luminii reflectate sunt ochelarii de soare cu lentile polarizate. Principalul criteriu în alegerea unor ochelari de soare de calitate este filtrul anti-UV pe care îl oferă, care protejează cu atât mai bine ochii cu cât este mai puternic, protecţia maximă fiind de 100%.
Potrivit specialiştilor oftalmologi, ochelarii de soare foarte ieftini, de la tarabă, în ciuda varietăţii de forme şi culori, nu au filtru de protecţie UV.
Purtarea unor astfel de ochelari este mult mai periculoasă pentru ochi. În mod normal, ochii se apără de lumina puternică prin micşorarea pupilei (mioza) şi prin închiderea pleoapelor. În spatele ochelarilor de soare, pupila nu se mai strânge, ba chiar se dilată, iar în ochi pătrunde o cantitate şi mai mare de radiaţii UV decât s-ar întâmpla în mod normal, acest lucru afectând în timp structurile oculare sensibile.
sursa: www.gandul.info
